Když se bolest stane nepříjemným společníkem: Co dělat s nataženým svalem?

Natažený sval může způsobit velkou bolest a omezit pohyblivost postižené osoby. Tato bolestivá situace se může stát každému a zpravidla vzniká při nevhodném cvičení, nadměrném namáhání svalu či při neočekávaném pohybu. Abychom se této nepříjemné situaci vyvarovali, je důležité správně rozehřát svaly před...

zdraví

18. 08. 2023