Zdraví na talíři: Nízkosacharidový jídelníček pro optimální výživu

Co je low carb jídelníček? Low carb jídelníček je stravovací plán, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a zvýšení konzumace bílkovin a zdravých tuků. Cílem je snížit hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků jako zdroje energie. Tímto způsobem se může dosáhnout úbytku váhy, snížení rizika vzniku...

zdraví

16. 02. 2024